آن لائين سنڌي لغتون
Online Sindhi Dictionaries
لفظ ٽائيپ ڪريو
Omega-3 fatty acids
- 🔊
- omega
- 3
- fætiː
- æsidz )
Omega-3 fatty acids
اوميگا ـ3 فيٽي ايسڊ
فيٽي تيزابن (چرٻين ۽ سڻڀن جو ھڪ جزو) جو ھڪ اھڙو گروپ جيڪو ڪيترن جسماني ڪمن لاءِ انتھائي ضروري ٿئي ٿو جن ۾ تنتن جا ڪم، اِميون سرشتي جا ڪم ۽ سڻڀن کي نيئڻ شامل ٿين ٿا. اھي جسم پيدا ڪري سگهي ٿو ته لازمي طور تي کاڌن مان به حاصل ڪجن ٿا. اوميگا ـ 3 فيٽي تيزابن حاصل ڪرڻ جو سٺو ذريعو مڇي، جھڙوڪ: سارڊين (sardines)، اينڪووائيس (anchovies)، ھييرنگ (herring)، ميڪيريل (mackerel)، ٽرائوٽ (trout) ۽ سالمن (salmon)، سويابين ۽ توريي جو تيل ((rapeseed oil ٿين ٿا.ورلي، اوميگا ـ3 فيٽي ايسڊ، رت جي ٽرائگليسيرائيڊ (triglyceride، ھڪ قسم جي چرٻي) جي سطح گهٽ ڪرڻ لاءِ به تجويز ڪجي ٿو جيتوڻيڪ گهٽ سائنسي ثبوت موجود آھن ته اھي ڪارڊيوويسڪيولر (cardiovascular) بيمارين جو خطرو گهٽائيندڙ ٿين ٿا. اوميگا ـ 3 فيٽي ايسڊ ٻارڙن جي دماغي اوسر ۾ به مددگار ٿين ٿا ته حامله ۽ ڇاتين تي پالنا ڪندڙن عورتن کي به ان جي استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏئي سگهجي ٿي ته جيئن ٻارڙن جي دماغي اوسر جي سھائتا ٿي سگهي.
Remember Me Also:
لالڙي
ث . ڳاڙهي رنگ واري ميوي جو هڪ قسم. جواهرين جو تورڻ جي ڪم ايندڙ ننڍو ڪارو ۽ ڳاڙهو ٻيرُ ، صرافڪي تور جو هڪ وَٽُ، چِڻوٺِي.
اڄ جو پهاڪو
پاڻي ڪيڏو به اونهو، پر ڪکُ تري.
جيئن ڪکُ پاڻيءَ کان وزن ۾ هلڪو هئڻ ڪري پاڻيءَ ۾ تري ٿو، تيئن انائن کان آجو ۽ نهٺو ماڻهو به ڏکيا ڏينهن نٿو ڏسي. مثال: ”ڇُڄُ ٻُڏي، کاري ٻڏي، پروڻ ڇو ٻڏي، جنهن کي سؤ ٽنگ...؟ (ماٿيلي.... 186)
Online Sindhi Learning
SLA has developed online Sindhi Learning portal where non Sindhi speakers can easily learn Sindhi Language, which is developed from basic level to advance. This portal is based on Dr. Fahmida Hussain’s linguistic methodology of learning.
Visit the siteVirtual Books Library
SLA has developed virtual library where bulk amount of books in Sindhi Language’s history, learning, are posted as downloadable & online readable format. This library is developed for all platforms and systems for better access.
Visit the libraryPortal for Sindhi Kids
For the Sindhi kids who are studying in primary schools, SLA has presented online academic songs extracted from their text books in musical structure. The soothing portal is ideal for Sindhi primary students.
Go to portal